Test de amor verdadero (intimidad, pasión y compromiso)
¿Es amor verdadero o solo una parte? Según Sternberg, el amor pleno combina intimidad, pasión y compromiso. Mídelos en 8 preguntas.
El psicólogo Robert Sternberg propuso que el amor tiene tres ingredientes: intimidad (cercanía), pasión (deseo) y compromiso (decisión de quedarse). Cuando están los tres, habla de “amor consumado”. Este test mide los tuyos y te muestra qué tipo de amor predomina hoy.
La teoría triangular del amor
Robert Sternberg propuso que el amor se compone de tres elementos: intimidad (cercanía emocional), pasión (atracción y deseo) y compromiso (la decisión de mantener la relación). Sus combinaciones dan distintos “tipos de amor”: cariño (solo intimidad), encaprichamiento (solo pasión), amor vacío (solo compromiso), amor romántico (intimidad + pasión), amor sociable (intimidad + compromiso), amor fatuo (pasión + compromiso) y, con los tres, el amor consumado.
Tu desglose por dimensión te dice qué tipo predomina hoy. Es una herramienta reflexiva, no un veredicto.
Cómo se calcula tu resultado
Cada respuesta suma a un total y a tres dimensiones (intimidad, pasión, compromiso). El puntaje total refleja qué tan completo es el amor hoy; el desglose, qué ingrediente predomina. Los tres se pueden cultivar.
Todas las preguntas del test
¿Compartes tus pensamientos y sentimientos más profundos con tu pareja?
¿Sigue habiendo deseo y atracción entre ustedes?
¿Están decididos a mantener la relación a largo plazo?
¿Sientes que tu pareja te entiende y te apoya?
¿Sientes emoción o “mariposas” al pensar en tu pareja?
¿Trabajan juntos para superar los problemas, en lugar de rendirse?
¿Cuentas con tu pareja en los momentos difíciles?
¿Hacen cosas para mantener viva la chispa (citas, sorpresas, juego)?
- Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119–135.
- Resumen en español — La Mente es Maravillosa / Psicología y Mente
Preguntas frecuentes
¿Qué es el amor consumado?
Para Sternberg, es el amor que combina los tres ingredientes —intimidad, pasión y compromiso— en equilibrio. Es el más completo y también el más difícil de mantener en el tiempo.
¿Es malo tener poca pasión?
No necesariamente. La pasión fluctúa de forma natural; lo importante es cuidarla a propósito. Una relación con mucha intimidad y compromiso puede reavivar la pasión.
¿Este test dice si es amor verdadero?
Te muestra qué ingredientes del amor están presentes hoy. “Verdadero” no es un interruptor: es algo que se construye cultivando los tres componentes.
¿Y tu relación?
Haz el test y descubre tu compatibilidad, comunicación y futuro en pocos minutos.